Самой лучшей мерой профилактики заболевания гриппом является вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому ваш организм вырабатывает антитела и какое-то время — от полугода до года — грипп ему не страшен. Делать прививку нужно не в разгар эпидемии, а осенью, чтобы успел сформироваться иммунитет к болезни.
Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа.
Сбалансированное питание, а, вернее, витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы вашему организму противостоять опасной инфекции. Вам понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы — так, полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на вашей слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. В качестве меры профилактики от гриппа промывайте нос дважды день с мылом или настоем лука с медом.
Также рекомендуется полоскать горло растворами фурацилина, соды, ромашки, марганцовки, делать ингаляции с эфирными маслами или картофелем.
Смазывайте слизистую носа перед выходом оксолиновой мазью или вазелином — это также задержит инфекцию.
Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики — с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Конечно, речь идет не о газировке и кофе — а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с малиной и медом и др.
Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к своему лицу. Мойте посуду кипятком — он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе. Если у вас дома появился больной, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования.
Проветривайте помещение — гриппу очень «по вкусу» теплый, сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
Начните ходить в баню за пару месяцев до сезонной эпидемии гриппа — это натренирует ваш иммунитет.
Хорошая профилактика гриппа — спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
26 января 2016 года в ЛГ МАДОУ "ДСОВ № 5 "Дюймовочка", в целях повышения групповой сплоченности, улучшения эмоционального состояния педагогов, снятия мышечного и эмоционального напряжения, педагог-психолог провела тренинг "Вместе мы сила!". Педагоги проявили активность в выполнении различных упражнений: "На что похоже мое настроение", "Угадай, кто это", "Неожиданные картинки", "Все мы чем-то похожи" и др. В конце мероприятия педагоги сделали "Сердце коллектива", которое состояло из добрых пожеланий друг другу.
25-26 января 2016 года в ЛГ МАДОУ "ДСОВ № 5 "Дюймовочка", в рамках проекта "Повышение профессиональной компетенции педагогов дошкольного образования в условиях реализации ФГОС ДО" состоялся просмотр открытых занятий по развитию речи в подготовительных к школе группах № 4, 10 (воспитатели Дудаль Татьяна Владимировна, Кузина Елена Ивановна).
25 января 2016 года в рамках взаимного сотрудничества ЛГ МАДОУ "ДСОВ № 5 "Дюймовочка" и ЛГ МБОУ "СОШ № 3" педагог-психолог ДОУ Сквозникова М,Л. и инструктор по физической культуре Чернышова Е.В. организовали в нашем детском саду интеллектуальную игру "Волшебный квадрат". Участниками мероприятия стали ученики 1 А класса (классный руководитель Колесова Л. Ю.) и воспитанники подготовительной группы № 4 (воспитатели Дудаль Т.В., Долгополова Л.Ю.). Мудрая Сова подготовила для команд очень сложные задания из разных областей - математика, природа, ОБЖ, развитие речи, знание сказок, а также им пришлось разгадать ребусы и головоломки. Ребята справились с заданиями на отлично. По итогам игры командам вручили грамоты и памятные медали.
22 января 2016 года в ЛГ МАДОУ "ДСОВ № 5 "Дюймовочка" в рамках проекта "Повышение профессиональной компетенции педагогов дошкольного образования в условиях реализации ФГОС ДО", состоялось заседание круглого стола "Воспитание звуковой культуры речи дошкольников" с участием начинающих педагогов ДОУ. Учитель - логопед Радикальцева Татьяна Михайловна предложила педагогам для обсуждения следующие вопросы: совершенствование движений артикуляционного аппарата, выработка дикции у детей, работа педагога над правильным словопроизношением и словесным ударением. Лежнина Людмила Анатольевна, воспитатель старшей группы № 6 поделилась с педагогами опытом работы по обучению звуковому анализу слова.
21 января 2016 года в ЛГ МАДОУ "ДСОВ № 5 "Дюймовочка", в рамках проекта "Повышение профессиональной компетенции педагогов дошкольного образования в условиях реализации ФГОС ДО", состоялся семинар для начинающих педагогов "Особенности речевого развития дошкольников. Направления работы по речевому развитию детей." Елена Ивановна Кузина, воспитатель подготовительной к школе группы № 10 представила вниманию педагогов теоретические основы методики развития речи. Татьяна Владимировна Дудаль, воспитатель подготовительной к школе группы № 4 поделилась опытом работы - представила различные дидактические игры и упражнения, методику их использования в образовательном процессе.
2016 год в Югре по инициативе губернатора Натальи Комаровой объявлен Годом детства. 20 января состоялось торжественное открытие Года детства во всех образовательных учреждениях округа. В нашем детском саду в этот день прошли праздничные мероприятия, посвященные этому событию, в которых приняли участие все возрастные группы.
15 января 2016 года, в рамках совместного с Лангепасским городским казачьим обществом и Библиотечно-информационным центром проекта "Казачьему роду нет переводу" состоялось мероприятие "Казачий фольклор". Воспитанники старшей группы № 8 посетили Детско-юношескую библиотеку. Оксана Геннадьевна Комарова, библиотекарь, в красочной презентации рассказала ребятам о казачьих сказках. В фольклоре казаков известны все жанры сказки: волшебная и авантюрная, бытовая дидактическая, сказки - анекдоты, небылицы, сказки о животных. Казачий фольклор особенно привлекателен тем, что представляет культурные традиции разных российских регионов, ведь казаки жили и на Урале, и на Северном Кавказе, и в центре России.
13 января 2016 года воспитанники подготовительной группы № 10 были приглашены в Детско-юношескую библиотеку на праздничное мероприятие "Святки-колядки". Библиотекарь Оксана Геннадьевна в красочной мультимедийной презентации рассказала ребятам о традициях и обрядах нашего народа, связанных с праздниками Рождество и Крещение. Особый интерес вызвал рассказ о рождественских гаданиях. Ребята с удовольствием и восторгом отгадывали загадки, колядовали, гадали. В конце развлечения детям вручили сладкое угощение - рождественское печенье. Благодарим сотрудников библиотеки Комарову Оксану Геннадьевну, Фадееву Елену Сергеевну за прекрасный праздник!!!
С 22 по 29 декабря в детском саду № 5 "Дюймовочка" прошли Новогодние утренники. В гостях у ребят побывали Баба Яга, Бармалей, Снеговик и, конечно же Дед Мороз со Снегурочкой. Дети погрузились в мир сказки и приключений и, вместе со сказочными героями кружились в веселом хороводе, песнях, играх и танцах. В конце праздника ребята получили долгожданные подарки от Деда Мороза.